Diététicienne experte en nutrition consciente et comportementale depuis 20 ans, professeure de yoga et énergéticienne, j’accompagne les personnes stressées, surmenées, hypersensibles, sujettes à l’épuisement, à retrouver un mieux être de santé globale en se réconciliant avec leur corps, leur âme et leur esprit.
Ton corps te parle, mais tu ne l’écoutes plus. Tu as perdu ce lien avec lui, avec tes ressentis?
Ton mental tourne en boucle, ton corps fatigue, ton esprit s’embrouille, tes émotions s’emballent?
Tu n'arrives pas à identifier tes envies, de tes besoins physiologiques?
Tu cherches des stratégies pour gérer tes émotions autrement qu'en passant par la nourriture?
Reprends les rênes et apprends à ralentir profondément et durablement pour retrouver ta vitalité, ton énergie, ta paix intérieure!
Ensemble, nous allons :
- Mettre en place de nouvelles routines Santé
-Trouver des solutions simples et efficaces adaptées à tes propres besoins
-Créer des changements durables et flexibles, respectant ton unicité
Tu pourras enfin:
-Te reconnecter à tes sensations en profondeur, mieux les comprendre pour y répondre avec douceur
-Accueillir tes émotions sans te laisser submerger
-Apaiser ton mental
-Réguler naturellement ton comportement face à ton alimentation
-Sentir ton énergie vitale remonter et se stabiliser
-Ralentir, te sentir plus légère, en accord avec tes valeurs de vie
-Retrouver un lien plus sain avec ton corps, une relation paisible à la nourriture, au mouvement
-Te réconcilier à toi-même pour te sentir plus libre et alignée à qui tu es vraiment
Ma méthode:
Mon objectif est que ta santé physique et mentale soit dans une démarche positive où l'alimentation et le mouvement ne soient plus dictés par tes émotions et ton mental.
Pour cela, je m’appuie sur ma propre méthode holistique avec des outils bienveillants comme la psychonutrition, les thérapies émotionnelles, les pratiques méditatives , le yoga...
Chaque étape est pensée pour aller à ton rythme et t'accompagner vers un mode de vie plus sain, tout en conservant les plaisirs de la vie : Remettre du vivant dans le vivant.
Avec Amour,
Marjory
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